Tag Archives: Arme
Top5 Übungen – Krasse Arme ohne Hanteln
Arme trainieren ohne Kurzhanteln? Ich zeige euch die 5 besten Übungen für einen dicken Bizeps und einen starken Trizeps. Auch ohne Gewichte könnt ihr eure Arme mit dem eigenen Körpergewicht trainieren. Für zu Hause oder auch als gute Alternative zum…
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Reizstromgerät mit 3 in 1 Funktion TENS, EMS und Massage. Ein komplettes Produkt und den Abmessungen für kann überall verwendet werden. Doppel-Kanal und 4 Elektroden. Die Intensität der Kanal separat reguliert werden kann, so ideal für verwendet werden auch von zwei Personen gleichzeitig.…
Ringtraining – Top Übung für Arme, Rücken und Bauch
Wir erwähnen es nimmermüde: Das beste Gerät um Kraft im Oberkörper aufzubauen sind die guten alten Gymnastikringe. Und das Ringtraining macht auch noch jede Menge Spaß! Diese Fakten nehmen wir heute zum Anlass um mal wieder eine Ringe Übung zu…
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Mit dieser Reihe kannst du in kurzer Zeit effektiv deinen Körper formen. In 5 Minuten gehst du an deine Grenzen und erhältst durch den HIIT-Nachbrenneffekt einen wundervollen Trainingsreiz. Mein Regal im Hintergrund: http://bit.ly/2tMnBXI Meine Lampe: Hier einfach nach „Stehlampe Kupfer“…
25 Minuten Fatburn Workout – Zuhause trainieren – Fett verbrennen – Schöne Arme
Das 4. Workout für Zuhause der Reihe „Abnehm und Fitness Guide 2017“ hilft euch, einen Starken Oberkörper zu bekommen, Verspannungen zu lösen, Rückenschmerzen zu bekämpfen und dabei Fett verbrennen. Hier gehts zu den anderen Videos dieser Reihe: Mein Timer**: http://amzn.to/2baUSXO…