Tag Archives: einfach
Rückenübung 💯 Einfach und sehr wertvoll 💯 Loaded Stretching
Bei der heutigen Rückenübung führen wir in der Wirbelsäule, unter Last, eine Lateralflexion, d.h. eine Seitneigung aus. Es ist also ein Loaded Stretch. Und wer uns schon eine Weile folgt, hat verstanden, dass Loaded Stretching die Dehnmethode ist, mit welcher…
Muskelaufbau Grundlagen: Durch effektives Krafttraining einfach Muskeln aufbauen (Muskeltraining, Bodybuilding, Muskelwachstum, Fitness, Topform, Krafttraining deutsch, Muskeltraining)
Effektiv Muskeln aufbauen? Starten Sie jetzt und baue nachhaltig Muskeln auf – innert 30 Tagen! Heute statt 5,99 Euro KOSTENLOS als Download! In diesem Ebook erfahren Sie sämtliche Grundlagen über den nachhaltigen Muskelaufbau durch effektives Krafttraining. Erfahren Sie mehr zu…
Gesund VORKOCHEN schnell & einfach ♥ Meine MEALPREP Rezepte!
Wer hat gesagt, dass gesund Vorkochen schwer ist? Heute gibt es drei leckere Mealprep Rezepte für euch, welche schnell gehen und super einfach sind! Ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen – Mega lecker und schnell zubereitet. Wenn du noch mehr über…
MEAL PREP für 5 Tage | So einfach kann Abnehmen sein!
Ich zeige euch wie ihr für eine komplette Arbeitswoche vorkocht und wie unglaublich einfach das sein kann. (inkl. Rezeptedownload) Hier findet ihr die Rezepte zu den gezeigten Gerichten: 5 Tage Mealprep Meine Quinoa-Bowl: Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein…
Wenn einfach alles schief läuft… | Mit Bella bei den YT goldene Kamera Awards! VLOG
In diesem Vlog mit meiner Schwester Bella lief so ziemlich alles schief! Wir nehmen euch mit nach Berlin auf die YouTube goldene Kamera Awards und geben euch einen Einblick hinter die Kulissen. Es war ein super cooles Event und hat…
Die Bohnenstange baut einfach nicht auf!!!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=GWAdKgvKfT0 Julien ist wieder da! Elf Woche ist das letzte Update jetzt schon her. Ob sich in der Zeit etwas getan hat siehst du im neuen Video. #lauchchallenge #bohnenstange #langfristigameffektivsten ___ Wenn dir mein…
Weightgainer selber machen? So einfach gehts!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://coach-carter.de/?yt=TeVt5jFoHNg Heute zeige ich dir mit Christian gemeinsam wie man einen leckeren #Weightgainer selber macht, Geld spart und die richtigen Zutaten dabei hat. Außerdem erfährst du für was Weightgainer überhaupt gedacht sind und welche…