Trainingstagebuch für das Krafttraining
Das Trainingstagebuch wurde auf Basis eigener, jahrelanger Trainingserfahrungen entwickelt und ist für das Trainieren mit Gewichten ausgelegt. Sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da es auf das progressive Training ausgelegt ist, welches die wichtigste Trainingsgrundlage für Masse- und…