Tag Archives: Minuten
60 Minuten Workout – Bauch Beine Po & Oberkörper trainieren – 700 KALORIEN – Mit & ohne Springen
Heute gibt es ein neues Ganzkörperworkout für zuhause. Wir zeigen die Übungen für Fortgeschrittene und Anfänger, somit kann jeder mitmachen. Mit und ohne Springen also 🙂 Infos zu den FIBO-Tickets: Folgenden Code: 97co-zhyb-g2ez-xh9d müsst ihr beim Buchen auf folgender Seite…
10 Minuten Wohnzimmer WORKOUT – OHNE SPRINGEN & KNIESCHONEND – Zuhause trainieren
Mit diesem WOrkout straffst du deinen Körper in kürzester Zeit super effektiv und bist danach frisch und vital! Meine App: https://play.google.com/store/apps/details?id=fitness.hiittimer Meine Hose: http://bit.ly/2lScn0c Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu…
Plank – Bauchmuskeltraining – 4 Minuten Sixpack Training
Alle Jahre wieder: Der Urlaub steht vor der Tür und der Bauch ist wieder nicht in Form. Was tun? Kalorien und vor allem Kohlenhydrate reduzieren und Bauch Trainieren. Der Plank oder auch Unterarmstütz genannt ist hierbei perfekt geeignet: Es handelt…
ICEMAN-Training | 3:17 Minuten Luft angehalten! | Teil 2
Über die eigenen Grenzen hinaus – mit mentaler Kraft und eisiger Kälte! Gemeinsam mit ‚The Ice-Man‘ Wim Hof schaffe ich es ohne Luft in den Lungen, 3:17 Minuten ohne Sauerstoff auszukommen!! Nie hätte ich mir vorher ausgemalt, dass ich solche…
Hüftgold Gemetzel! | 15 Minuten Bauch-Homeworkout mit Nihan
Mit diesem 15-Minütigen Bauch Homeworkout rücken wir dem Hüftspeck richtig zuleibe! Mit effektiven Übungskombinationen wird der komplette Rumpf gestärkt und bringt das Hüftgold zum schmelzen! Natürlich ist daneben die richtige, gesunde Ernährung entscheidend, um effektiv Fett zu verbrennen! Für weitere…
Nadjas 12 Minuten Hölle – Goeerki Vlog #41
Zieht sie durch oder gibt sie auf? Nadjas schwierigste Einheit steht an, ein knallhartes HIT Intervalltraining. 12 Minuten Quälerei, das Lachen vergeht ihr so langsam! 10% Rabatt Code bei Ironmaxx▶▶▶GOEERKI10 MEIN PROTEINPULVER▶▶▶http://goo.gl/JUZZJX 👻 Snapchat: goeerksen 💁 Instagram: https://www.instagram.com/goeerki 👮🏻 Facebook:…
5 Minuten WERBEPAUSEN Workout | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch ein 5 Minuten Fitness Ganzkörper Workout welches ihr vor allem in den Werbepausen machen könnt. Wir trainieren Po, Beine, Bauch und den gesamten Körper Mein Fitnessprogramm findet ihr hier: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training ◀︎ Hier könnt…
Bauch Beine Po Training für Zuhause – 20 Minuten Workout zum Mitmachen – BodyKiss
Bauch Beine Po Workout zum Mitmachen – 20 Minuten Training für Zuhause. Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyPumpPumpPump Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►► https://www.youtube.com/BodyLawJurafürjedermann Bleibt glücklich und motiviert! Eure Anne ****************************************************** Facebook:…