Tag Archives: Tricks
DIY Tipps & Tricks zur Motivation für dein Training – Sophia Thiel
Hey ihr Lieben, Die Taschen findet bei Fitbags. Außerdem bekommt ihr 15% Rabatt über diesen Code: ST20fitmarkEU Werbung: fitmarkbags.eu Manchmal kann man sich einfach gar nicht motivieren zum Training zu gehen. Solche Tage kennen wir alle 🙂 Mit diesen kleinen…
♥ Meine 5 besten Tipps gegen Cellulite ♥ Tricks von Sophia Thiel ♥
Aloha meine Lieben! ♥ Auch ich hatte früher das Cellulite – Problem, doch ich bin es los geworden! Auch ihr könnt es schaffen und in diesem Video zeige ich euch meine besten 5 Tipps und Tricks gegen die lästige Orangenhaut!…
STOP! Neid, Eifersucht und sich vergleichen | Tipps und Tricks | Sophia Thiel
Jeder kennt es – manchmal misstraut man jemandem, missgönnt einem anderen etwas oder vergleicht sich mit anderen. Doch das ist pures GIFT! Solche negativen Emotionen bzw. Gedanken können einen furchtbar von seinen Zielen abhalten und einem im Wege stehen! In…
Ernährung – Tricks für Muskelaufbau: Folge den 10 Geboten der richtigen Ernährung und beschleunige Deinen Muskelaufbau!
Der Weg zu einem muskulösen Körper führt nicht nur über regelmäßiges Training. Noch viel wichtiger für den schnellen und gesunden Muskelaufbau ist die richtige Ernährung. Je bewusster Du Dich ernährst, desto schneller gelingt es Dir, Muskeln aufzubauen. Als ich noch…
Fitnessstudio als ANFÄNGER ?!? TIPPS und TRICKS | Sophia Thiel
Bikinifigur, flacher Bauch oder sogar ein Sixpack darf es sein? Schon immer wolltest du abnehmen und hast dir überlegt vielleicht in ein Fitnessstudio zu gehen? Doch als kompletter Neuling – wie sollst du dich da zurechtfinden?? Worauf man achten sollte,…
Kreuzheben – Allgemeine Tipps und Tricks
➨ Trainingseinheit mit Athletik-Training Lutz Anders ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ➨ Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx EMPFEHLUNGEN: Du suchst Kurzhanteln an denen du das Gewicht verändern kannst? Dann findest du hier ein recht gutes…
AUFWÄRMEN | Meine Routine | Tipps und Tricks | Dehnen | Sophia Thiel
Hallo meine Lieben, in diesem Video zeige ich euch meine Aufwärmroutine damit ihr auch weiterhin verletzungsfrei bleibt. Ich gebe euch alle Tipps und Tricks damit ihr euch richtig aufwärmt. Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest und fit werden…
Dehnungsstreifen | Schwangerschaftsstreifen | Tipps und Tricks | Sophia Thiel
Hallo meine Lieben! Heute rede ich mit euch über ein Thema, welches sich viele gewünscht haben: Dehnungsstreifen oder auch Schwangerschaftsstreifen. Viele Frauen leiden leider unter diesen rissähnlichen Hauterscheinungen. Gibt es dazu irgendwelche Wundermittel?! Wie und ob man sie wegbekommt und…