Tag Archives: Übungen
SPAGAT und HANDSTAND lernen 
TIPPS & Übungen vom PROFI
Spagat und Handstand lernen ist nicht schwer. Diese einfachen und schnellen Tipps von Profiturnerin Tabea Alt helfen jedem, diese Ziele schnellstmöglich zu erreichen. Kommt in das BodyShape-Team ►►► http://www.Team-BodyShape.de Vielen Dank an Tabea und an die Zurich Versicherung. Es war…
Asking Springseil hochwertig, verstellbar, Kugellager aus Stahl, ideal für Übungen im Kampfsport, Boxen, Kardio-Training, Muskeltraining, Fitness
Trainieren Sie auf einem höheren Level. Die Springseil steht in einem 90-Grad-Winkel zu den Griffen, was einen sicheren Halt verspricht, und wodurch das Seil leicht eine schnelle Drehung ausführen kann. Es ist ideal für jedermann, Anfänger oder fortgeschrittene Sportler. Mit…
Rückentraining – Kurzhantel Übungen für den Latissimus
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Schultertraining 3 wichtige Kurzhantel Übungen – effektives Fitness Training zuhause
Das Schultertraining lässt uns breit und muskulös aussehen. In diesem Video bekommst du 3 wichtige Kurzhantelübungen für die Schultermuskulatur gezeigt Folg mir auf 
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Sixpack Übungen die du definitiv nicht kennst! Bauchmuskeltraining verbessern
Fitnessübungen für das Bauchmuskeltraining um ein Sixpack zu bekommen Folg mir auf 
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Was ist ein EMS-Rechner Generell wirken Muskeln als Reaktion auf Signale aus dem Gehirn. EMS (Elektrische Muskel-Stimulation) ist eine Technologie, die elektrische Signale verwendet, um direkt anzuregen und auszuüben die Muskeln. EMS-Bauch-Trainer eignet sich besonders für Post-Partum oder nach Preganancy-anziehen…
Nackenschmerzen loswerden – Übungen für die Nackenmuskulatur
Der Nacken bzw. die Halswirbelsäule ist die ist die oberste Instanz der Wirbelsäule. Nackenverspannungen bis hin zu Nackenschmerzen sind für viele Menschen akzeptierte Normalität. Wir wir finden das alles andere als normal! Wo liegen die Ursachen? Wieder ist es die…
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