Tag Archives: Übungen
Bein & PO Workout zum mitmachen – Übungen für Oberschenkel & Knackpo – TAG 1
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4 Übungen als Sprungbrett zu Gesundheit und Fitness
An diesen 4 Basics führt kein Weg vorbei! Wir haben in der nahen Vergangenheit festgestellt, dass viele unserer Follower immer noch glauben, dass es sich dabei um optionale Übungen handelt, die durch andere Aktivitäten ersetzt werden können. Dem ist nicht…
Bizeps Training für zu Hause – wichtige Kurzhantel Übungen
Drei Grundübungen für das Bizeps Training; Bizeps Curls, Hammer Curls und die Konzentrations Curls! INFOTEXT LESEN! ►Mein Trainingsbooster ESN CRANK – http://bit.ly/1G5fTeA Wir haben einen Bizeps und Trizeps Trainingsplan konzipiert, anschauen lohnt – http://youtu.be/THDLm-2QA1I Ideal für das Bizepstraining zuhause aber…
Anatomie, Gymnastizierung, Muskelaufbau: Die besten Übungen für Pferde am Boden
Die besten Übungen für Pferde am BodenBroschiertes BuchDie Vielseitigkeitsreiterin und Physiotherapeutin Gillian Higgins beschreibt auf anschauliche Art die besten Übungen für Stretching, Faszientraining und Muskelaufbau vom Boden aus. So bleibt der Pferderücken gesund und locker. Das Buch besticht durch den…
Schulter und Nacken Training – Kurzhantel Übungen
3 wichtige Übungen mit der Kurzhantel, für das Schulter und Nacken Training zu Hause oder Fitnessstudio. ►Mein Proteinpulver – http://bit.ly/1cxlyOv ▶jetzt 20% RABATT (Code: esn20) Mit den vorgestellten Hantelübungen könnt ihr die vordere, mittlere sowie hintere Schulterpartie trainieren. Hier gehts…