Category Archives: StrongandFlexTV
Die Hocke: Rücken, Achillessehne & Innenschenkel dehnen
Die Hocke: Rücken, Achillessehne & Innenschenkel dehnen Kanal Abonnieren & nichts verpassen ► http://bit.ly/14RC7PM Zum Kanal ► http://bit.ly/148vCZO Zur Homepage ► http://www.strongandflex.de StrongandFlex auf Facebook ► http://www.facebook.com/strongandflex http://www.koerperwerk-stuttgart.de Fitline Shop http://6153110.well24.com Hallo liebe StrongandFlexTV – Community! Wir, Strong und Flex,…
Movement für Anfänger – Liegestütze lernen
In Rahmen unserer neuen Serie: Movement für Anfänger, zeigen wir heute Liegestütze für Anfänger. Der Liegestütz, mittlerweile oft auch Pushup genannt, ist eine extrem wertvolle Übung. Allerdings nur, wenn man sie richtig macht — was wir leider äußerst selten sehen.…
One Arm Lever schnell lernen – Der richtige Prozeß als Schlüssel
Immer nur Kraft- und Dehntraining zu machen ist laaangweilig. Aber wenn Dein Ziel ein cooler „Trick“ ist, wie z.B. der One Arm Lever, dann weißt Du, warum Du die anderen Dinge tust und kannst Deinen Körper gezielt auf z.B. den…
Live Q&A mit Strong und Flex – Der neue zweite Versuch 
Nachdem unser Live Stream am letzten Samstag auf Grund technischer Probleme nicht perfekt gelaufen ist, wollen wir das natürlich sofort ausbügeln und gehen am Ostermontag um 10:00 Uhr auf YouTube, nochmal für eine halbe Stunde live, um Eure Fragen zu…
Übungen gegen Hohlkreuz Teil 1
Übungen gegen Hohlkreuz ================================================= Barfußschuhen von Vivobarefoot
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5 Tibeter – 13 – fache Dehnung – Energie – Booster für Deinen Tag
Diese Morning Routine ist nicht nur ein Energie – Booster, sie wird Dich auch transformieren…wenn Du Sie regelmäßig machst. Die 5 Tibeter und die 13 – fache Dehnung sind seit 5 Jahren fester Bestandteil meiner Morning Routine. Die 5 Tibeter…
FIBO 2014: Challenge mit Strong und Flex von StrongAndFlexTV
FIBO 2014: eine kleine Challenge mit den Jungs vom StrongandFlexTV. ► StrongandFlexTV abonnieren: http://bit.ly/1lLrCpt ► MEIN TRAININGSSYSTEM: http://bit.ly/X3YtMe ► Der beste Booster http://amzn.to/1o7jFpU ► Abonniere jetzt: http://bit.ly/1cdPH3N Simon bei Facebook: https://de-de.facebook.com/bodyip Andere Videos zu diesem Thema: ► Simons Shoulder Secrets…
Wie Du Dir Jahre der Mühsal ersparen kannst
Worum geht es uns im Leben? Darum glücklich zu sein oder? Und bestenfalls sind wir auch mit unserem unmittelbaren Umfeld glücklich und zufrieden. Das Vehikel dazu ist Dein physischer Körper und die dazugehörigen Aspekte: Der Denker, Deine Emotionen und Dein…