Tag Archives: Übungen
TOP 6 DER ÜBUNGEN DIE KEINER MEHR MACHT!
In diesem Video zeige ich 6 Übungen die keiner mehr macht. Viel Spaß! ►Mein englischer Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPXMqX-Cb0vxFgSK84LfDqg DU willst mit mir fit für den Sommer werden?: ▶︎ https://www.sophia-thiel.com/training —————————————-—————————————-——————- Instagram: https://instagram.com/pumping.sophia.thiel Facebook: https://www.facebook.com/sophia.thiel.official/?ref=ts&fref=ts Homepage: http://sophia-thiel.de/training Snapchat: sophia.thiel Ich bin…
Buch „“Kräftigen & Dehnen““ Muskelaufbau Ganzkörpertraining Übungen, 208 Seiten
Buch „Kräftigen & Dehnen“, 208 Seiten Das Buch Kräftigen & Dehnen stellt die aktuellen Ergebnisse zur Gymnastikforschung in leicht verständlicher Form dar.Im Mittelpunkt stehen zahlreiche Übungen zu Kräftigung und Dehnung ebenso wie zur Beweglichkeitsförderung. Diese sind anschaulich erläutert und unter…
Trizeps Training – Kurzhantel Übungen für zu Hause
Ihr wollt dicke Arme haben?! Im Video stelle ich euch drei Grundübungen mit der Kurzhantel für das Trizeps Training vor. Ideal für das Training zu Hause oder im Fitness Studio! ►Mein Proteinpulver – ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv ▶jetzt 15%…
Oberschenkel trainieren / Po Workout – Schlanke Beine trainieren – Übungen für den Hintern / Knackpo
Heute zeige ich euch, wie ihr eure Beine, vor allem die Oberschenkel und euren Po / Hintern trainieren könnt um schlanke, definierte und vor allem fitte Beine und einen knackigen Hintern zu bekommen! Hier gehts zu weiteren Hardcore Workouts: Meine…
Split-Training zum effektiven Muskelaufbau: Ein Ratgeber mit 30 Übungen und 7 Trainingsplänen
Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die ihr bisheriges Krafttraining anders gestalten wollen, mit dem Ziel, Muskeln noch effektiver aufzubauen und die Kraft weiter zu steigern. Der Autor stellt in verständliche Sprache, ohne viele Fachausdrücke, sieben Trainingspläne und 30 verschiedene…
Brustmuskeltraining – Kurzhantel Training – 5 Übungen für das Training zu Hause
Der ideale Brustmuskel Trainingsplan für das Training zu Hause! Benötigt werden nur 2 Kurzhanteln und das Körpergewicht! ►Mein Trainingsbooster – http://bit.ly/1G5fTeA – Mein Protein http://bit.ly/1cxlyOv ▶ jetzt 20% RABATT (Code: bestpro20) ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Meine Sportschuhe findest…
Beintraining mit Kurzhanteln – 3 wichtige Fitness Übungen für zuhause
Wer einen muskulösen Oberkörper haben will sollte auch seine Beine trainieren. Beintraining zuhause mit Kurzhanteln 3 wichtige Grundübungen vorgestellt. ►Mein Proteinpulver ESN Designer Whey – http://bit.ly/1cxlyOv ►►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx *Aufklappen für mehr Infos* 0:40…
