Category Archives: youtube
Starke BRUST zu Hause aufbauen (Sling Trainer)
Eine starke Brustmuskulatur, einfach zu Hause aufbauen! Mit dem Sling Trainer kannst du intensiv und effektiv überall deine Brust trainieren. In diesem Video zeige ich dir die 5 besten Übungen für eine tolle trainierte Brust. Egal ob Brustpresse, Butterfly oder…
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Brücke lernen für Anfänger – Starte hiermit
Wenn du die Brücke lernen willst und noch ganz am Anfang stehst, dann ist die Übung dieses Videos für dich genau der richtig Einstieg! ________________________________________________________________ paleo chair – Im Sitzen mobil und schmerzfrei werden 🤩 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unserer Links…
Top 5 Fehler beim Muskelaufbau (Ernährung)
Wenn es um Muskelaufbau geht, ist die Ernährung das A und O. Doch sich gesund und ausgewogen zu ernähren, fällt den meisten extrem schwer. Mit den 5 einfachen Tipps im Video helfe ich dir die größten Fehler in deiner Ernährung…
Studien belegen, das sind die ATTRAKTIVSTEN MUSKELN für Frauen😏
Welche Muskeln sind am attraktivsten für Frauen? Tatsächlich hat das eine Studie getestet! 6 Muskeln sind für Frauen besonders ansprechend. Ich mache zusammen mit meiner Freundin den Test und dann lösen wir auf. Welcher Muskel ist in euren Augen am…
KINDERPLANUNG, AUSWANDERN, STREIT? | Q&A | Sophia Thiel
Über Instagram habt ihr mir EURE Fragen zu unserer Beziehung gestellt und in diesem Q&A bekommt ihr die Antworten! Von Kinderplanung über Auswandern, Streit und wer von uns eigentlich häufiger pupst, erzählen wir euch alles zu unserer Partnerschaft. Wenn ihr…
Darum wachsen deine Arme zuhause nicht! TOP 5 Fehler
Deine Arme wachsen trotz intensivem Training zuhause nicht? Dann gebe ich dir 5 Tipps die deine Bizeps und Trizeps zum wachsen bringen. Vor allem Fehler nur 5 wird häufig gemacht. Auch Zuhause kannst du muskulöse Arme aufbauen. Dabei reichen sogar…
Sling Trainer MUSKELAUFBAU TRAININGSPLAN für zu Hause (Ganzkörpertraining)
Der Sling Trainer ist perfekt für ein effektives Training zu Hause oder draußen. Du brauchst wenig Platz und kannst intensiv und funktionell den ganzen Körper trainieren. Unter Core Spannung die beste Möglichkeit deine Muskeln auch im Home Training aufzubauen. In…