Category Archives: youtube
Ercan Demir über Sophia Thiel, Ercan's Body Gym, Werdegang, Social Media, Leben in der Türkei uvm.
Ercan Demir, innerhalb der deutschsprachigen Fitness- und Bodybuilding-Szene auch als „Pumping Ercan“ bekannt, ist ein türkischstämmiger Bodybuilder, der 20 Jahre lang ein eigenes Gym in München betrieb und Bayern mittlerweile zugunsten seines Geburtslandes den Rücken gekehrt hat. Der heute 49-Jährige…
Motivation fürs Training – Wie Fotos und Pläne motivieren können
Kraft- und Fitnesstraining kann ohne die richtige Motivation bzw. Ansporn schnell langweilig werden. Rafael gibt euch drei Tipps wie ihr euch am besten selber motiviert und dadurch neue Erfolge im Muskelaufbau feiern könnt. -Fotos von sich schießen (Vorher/Nachereffekt) – mach…
Female Fitness Motivation – Work Your Beautiful Body(2020)
★New Videos on Sundays https://bit.ly/2ChTRJY #TrendingWorldwide #Fitness #Motivation
Kalorien sind NICHT GLEICH Kalorien – Thermischer Effekt von Nahrung
Ist doch egal, am Ende hat es die gleichen Kalorien! Diese Aussage höre ich unter Kraftsportlern und Bodybuildern sehr häufig. Stimmt das überhaupt? Nein, natürlich nicht! Fette, Kohlenhydrate und Eiweiß werden unterschiedlich verstoffwechselt. Bei der Verdauung verbraucht unser Körper Energie,…
Ist Sophia Thiel wieder zurück? Neues Foto aufgetaucht
Sophia Thiel ist seit Monaten aus der Öffentlichkeit verschwunden. Fans rätseln ständig darum, wie es der Fitness-Bloggerin geht, wo sie sich aufhält und vor allem wie sie aussieht. Nun ist ein neues Foto aufgetaucht, das Aufschluss geben könnte. Der Fotograf…
Das erste RICHTIGE HIIT Workout | 12 Minuten INTERVALL Training | Zu Hause FETT verbrennen
Heute trainieren wir so wie Hiit wirklich gedacht ist!!! 💪 Jetzt wieder verfügbar: Matten und Bälle ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Meine Galaxy Watch Active 2: https://www.samsung.com/de/wearables/galaxy-watch-active2-r835-aluminium/SM-R835FZKADBT/ Hol dir das BodyShape-Programm ►►► http://www.Team-BodyShape.de Mein Shop ►►► https://www.bodykiss-laden.de/ Mein BodyFood Kanal►►► https://www.youtube.com/BodyFood Daniels Kanal►►►…
Die KÖNIGSÜBUNG für die SCHULTER / Z PRESS
Kennst du schon die Z Press? Wenn nicht, dann hast du die vielleicht beste Schulterübung überhaupt verpasst. Die Z Press trainiert nicht nur deine Schulter, sondern erfordert auch eine gute Core-Stabilität. Neben einer tollen Schulter-Isolation, hast du hier so auch…
Flavio Simonetti Insider… was Du nicht wusstest!
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=NOTzHKQwWQE Heute gibt es einen kleinen Rollentausch. Dieses mal hat Holger die Führung übernommen und quetscht mich etwas aus. Viel Spaß dabei. Hier kommst Du zu Holgers Facebook Fanpage! https://www.facebook.com/BodyCoaches?fref=ts ___________ Wenn dir mein…