Tag Archives: Tipps
5 effektive Tipps gegen Heißhunger – Sauber essen
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Bankdrücken mit Athletik-Trainer Lutz Anders – Wichtige Tipps!
Bankdrücken ist wohl eine der wichtigsten Übungen im Krafttraining. Mit Athletik-Trainer Lutz Anders absolviere ich ein gesamtes Workout! ►Folg mir hier: http://facebook.com/infitnesstv & http://instagram.com/rafainfit ►Wichtig für den Muskelaufbau sind – http://amzn.to/WBPGN9 und http://amzn.to/1epmKmx Meine Stringer und Shorts bestelle ich hier…
Bikinifigur | Meine Fitnessroutine | Frühstückskuchen Tipps | Sophia Thiel
In diesem VLOG zeige ich euch meine Fitnessroutine zur Bikinifigur und Tipps wie ihr den Frühstückskuchen besser zubereiten könnt. Lernpillen: http://amzn.to/1ofD7st Spekulatiusgewürz: http://amzn.to/1Tiltju Fotograf: http://on.fb.me/1TkMa8s Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest und fit werden willst, dann kannst du…
Seitliche Schultern spüren | Meine BESTEN Übungen | Tipps | Sophia Thiel
In diesem Video zeige ich euch wie ihr die seitliche Schulter richtig spürt und welche Techniken es gibt die seitliche Schulter zum wachsen zu bringen. Vielen Dank fürs Zusehen, eure Sophia 😘 Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest…
Creatin vs. Kre-Alkalyn – Muskelaufbau Tipps FÜR Flavio Simonetti von KARL-ESS.COM
Creatin vs. Kre-Alkalyn – Muskelaufbau Tipps FÜR Flavio Simonetti von ► GYM AESTHETICS Fitness-Bekleidung: http://bit.ly/1Gq2uM3 ▼▼▼ meine Empfehlungen für euch ▼▼▼ ► Beste Supplements (100% pflanzlich): http://bit.ly/1w97UVA Das beste Trainingsprogramm für Muskelaufbau: ► http://tiny.cc/8i3q9w Wenn du weniger als 2 Jahre…
AUFWÄRMEN | Meine Routine | Tipps und Tricks | Dehnen | Sophia Thiel
Hallo meine Lieben, in diesem Video zeige ich euch meine Aufwärmroutine damit ihr auch weiterhin verletzungsfrei bleibt. Ich gebe euch alle Tipps und Tricks damit ihr euch richtig aufwärmt. Wenn du auch mal mit mir trainieren möchtest und fit werden…
Sport und Ernährung: Wissenschaftlich basierte Empfehlungen, Tipps und Ernährungspläne für die Praxis
Wissenschaftlich fundiert und sofort praktisch umsetzbar Optimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitszufuhr– Ernährungstechniken für den Wettkampf– Proteinpräparate, was können sie wirklich?– Muskelaufbau, welche Möglichkeiten bietet die Ernährung? Spezifische Anforderungen an die Ernährung in Training und Wettkampf– Energiegewinnung unter verschiedenen Belastungszeiten– Schnelle…
Dehnungsstreifen | Schwangerschaftsstreifen | Tipps und Tricks | Sophia Thiel
Hallo meine Lieben! Heute rede ich mit euch über ein Thema, welches sich viele gewünscht haben: Dehnungsstreifen oder auch Schwangerschaftsstreifen. Viele Frauen leiden leider unter diesen rissähnlichen Hauterscheinungen. Gibt es dazu irgendwelche Wundermittel?! Wie und ob man sie wegbekommt und…