Fitness News
Alle Fitnessneuigkeiten findest Du ab sofort hier
Sling Trainer MUSKELAUFBAU TRAININGSPLAN für zu Hause (Ganzkörpertraining)
Der Sling Trainer ist perfekt für ein effektives Training zu Hause oder draußen. Du brauchst wenig Platz und kannst intensiv und funktionell den ganzen Körper trainieren. Unter Core Spannung die beste Möglichkeit deine Muskeln auch im Home Training aufzubauen. In…
Richtig aufs Klo ohne Blähbauch 💩😱 | warum du wirklich Verstopfung hast | TABUTHEMA TOILETTENGANG
Viele von euch haben Probleme mit Verstopfung, einem Blähbauch oder generell Sorgen wenn sie auf Toilette sind. Diese Tipps helfen dir wieder ohne Beschwerden aufs Klo zu können 😊 —————————————————————- Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment ➡️ https://bodykiss-laden.de/ Mein…
Vom DUMMEN INFLUENCER zum UNTERNEHMER
Eine neue Lieferung ist angekommen, jetzt Platz die Wohnung aus allen Nähten. Ich brauch dringend eine Lösung, habe ich mein Traum-Office gefunden? Back to the Roots! Ab in die Heimat, da wo alles begann im Ruhrpott. Ich gründe meine eigene…
KRASSER LAS VEGAS ROADTRIP mit meinem FREUND | VLOG
In diesem Video zeige ich euch meinen Roadtrip mit Pumping Ercan und meinem Freund nach Las Vegas. Viel Spaß Hier könnt ihr meinen Coach Ercan abonnieren: https://www.youtube.com/user/PumpingErcan ►Mein englischer Youtube Channel: https://www.youtube.com/channel/UCPXMqX-Cb0vxFgSK84LfDqg Werbung: DU willst mit mir fit für den…
High PROTEIN PANCAKES | Lecker & Top Nährwerte (29g Protein)
Es gibt so viele Protein Pancake Rezepte, diese hier ist das BESTE! Diese Chocolate Chips Pancakes mit Frischkäse und Griechischem Joghurt sind für eure Geschmacksnerven etwas ganz Neues! Die Nährwerte sind ein wahrer Traum. Ganze 29g Eiweiß und nur 4g…
Muskelaufbau ZUHAUSE mit Kurzhantel! Endlich Fortschritte.
So baust du zu Hause nur mit Kurzhanteln Muskeln auf. Ich zeige dir die besten Übungen für Brust, Rücken, Schulter, Arme und Waden. Egal ob blutiger Anfänger oder schon ein paar Monate im Training. Du lernst hier wichtige Tipps, um…
Ultimate Fitness Motivation
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Schmerztherapie – Hexenschuss und Rückenschmerzen verhindern
Ich war beim Schmerztherapeuten Roland Liebscher-Bracht um einem Hexenschuss vorzubeugen ▶ Den YouTube-Kanal mit guten Übungen und Tipps von Roland findest du hier – https://goo.gl/7uvv7e ▶Mein aktuelles Proteinpulver – http://amzn.to/2hAGnQo Mein Rucksack – http://amzn.to/2bRm7F7 Wenn du weitere Infos haben willst…