Tag Archives: Training
Das Wasser-Melonen-Workout: Training für den Urlaub
Dein Trainer fürs Fitnessstudio ➡️➡️ Werbung: https://muskelakademie.de/?yt=qZ8wqn64MhU In diesem Video zeige ich dir eine lustige alternative für den Urlaub. Wenn du deine Muskeln aufpumpen willst, aber keine Hanteln in deiner Nähe hast, kannst dich mal am Wasseremelonen Workout versuchen. Wenn…
Supersatz Training – Kombination aus Butterfly und Liegestütze – Brustmuskeltraining
Supersatz Training mit einer Kombination aus den Butterflys und den Liegestützen besser gesagt den Archer Push ups. Facebook: http://www.facebook.com/infitnesstv Falls keine Archer Push Ups / Liegestütze möglich sind, kann man auch die ganz normalen LS ausführen. Statt dem Training an…
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Was ist eine EMS-Maschine? – EMS (Elektrische Muskelstimulation) durch Stromstimulation, Signal direkt an die Muskeln senden und Muskellbewegung fördern; – Alles, was Sie tun müssen, ist, die Pads an Ihren Körper anzupassen und sie Ihre Muskeln trainieren zu lassen. Warum…
Urlaubsworkout – Training ohne Hantel gegen Muskelabbau – Fit im Urlaub
Zwei Wochen Urlaub und keine Hanteln dabei, was kann man da machen um den Muskelabbau entgegen zu wirken. Sollte man überhaupt im Urlaub trainieren? Wir haben für all die jenigen die in Urlaub fahren ein kleines Mini-Workout konzipiert was ausschließlich…
Schadet zu viel Fitness dem Körper? – Ab welchem Alter Proteinpulver nehmen? 30 Minuten Training?
Jede Woche Do. eine neue Ausgabe von „FragRafa?!“ Folg mir hier: http://www.facebook.com/infitnesstv & http://www.instagram.com/rafainfit Für mehr aufklappen! 0:22 Schadet zu viel Training dem Körper? 2:57 Reichen 30 Minuten Training um abzunehmen 4:57 Ab welchem Alter kann man Proteinpulver und Vitamin…
Vlog ♥ Follow me to the Gym ♥ Neues Po- Beine Training | Sophia Thiel
Hallo ihr Lieben, in diesem Video nehme ich euch mit in mein neues Beintraining. Ich hoffe ich konnte euch einen guten Einblick zeigen. Wenn ihr Anfänger seid, lasst euch Übungen wie Ausfallschritte und Kniebeugen in eurem Fitnesstudio erklären bzw. schaut…
♥ Push-Workout mit Julia ♥ Training zusammen mit Sophia Thiel
Hallihallo meine Lieben 🙂 In diesem Video trainiere ich zusammen mit Julia, die das Gewinnspiel gewonnen hat. Sie hat sich einen Push-day gewünscht, das heißt Brust, Schultern und Trizeps. Es hat mir wirklich viel Spaß gemacht und wir hatten beide…