Category Archives: StrongandFlexTV
Haltung verbessern UND Schulter öffnen – Mit nur einer Übung
Du möchtest deine Haltung verbessern und zeitgleich auch noch deine Schultern öffnen? Wie du das mit nur einer Übung schaffst, zeigen wir dir in diesem Video. ________________________________________________________________ Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Schmerzfrei in 6 Wochen…
Nackenverspannung sofort lösen (hilft garantiert)
Kennst du das? Dein Nacken ist komplett verspannt, du kannst deinen Kopf kaum drehen und vielleicht geht es sogar schon so weit, dass du Verspannungs – Kopfschmerzen bekommst? In Zukunft passiert dir das nicht mehr, denn in diesem Video zeige…
Hüftschmerzen? Mach diese 3 einfachen Übungen (hilft sofort)
Du hast Hüftschmerzen? Wir zeigen dir in diesem Video 3 einfache Übungen, mit denen es sofort besser werden sollte. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deinen Rückenschmerzen los! Mehr Infos hier 😃👉…
Spagat lernen – Schnelle Fortschritte mit dieser Übung
Du willst dem Spagat schnell und sicher einen großen Schritt näherkommen? Mit welcher Übung du das schaffst, zeige ich dir jetzt. ________________________________________________________________ Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Mehr Infos…
Mit nur 3 Übungen schnell in die Hocke kommen (Soforteffekt)
Die tiefe Hocke lindert Knie und Hüftprobleme, kräftigt zu schwache Bein-und Gesäßmuskeln und ist die Grundlage für ein gutes Gang- und Laufmuster. Deshalb sollte jeder ohne Probleme in die tiefe Hocke kommen können. Wie du das, mit 3 außergewöhnlichen Übungen,…
Hüfte UND unteren Rücken öffnen – Mit nur einer Übung
Du willst eine mobile Hüfte und einen beweglichen unteren Rücken? Mit welcher Übung du das schaffst, zeigen wir dir in diesem Video. ________________________________________________________________ Schmerzfrei in 6 Wochen – DAS Rückenprogramm Werde mit uns schnell und sicher deine Rückenschmerzen los! Mehr…
Hallux Valgus und Fußschmerzen los werden – ohne Übung
Der sog. Hallux Valgus sieht nicht nur unschön aus, sondern wird früher oder später auch schmerzhaft. Ob man einen Hallux Valgus, oder Fußschmerzen im Allgemeinen, auch ohne Übung loswerden kann, darum geht es in diesem Video. ________________________________________________________________ paleo chair –…
Brücke lernen für Anfänger – Starte hiermit
Wenn du die Brücke lernen willst und noch ganz am Anfang stehst, dann ist die Übung dieses Videos für dich genau der richtig Einstieg! ________________________________________________________________ paleo chair – Im Sitzen mobil und schmerzfrei werden 🤩 🌐 https://paleomovement.de ________________________________________________________________ Unserer Links…